Dein Weg zu mehr Lebendigkeit und innerer Stärke
In diesem Grundlagenkurs zur Körperintelligenz lernst du, wie du deinen Körper als Resonanzraum nutzt, um dich emotional, seelisch, körperlich und geistig weiterzuentwickeln. Die Übungen finden ausschließlich zu zweit statt, können aber auch in einer Gruppe erfahren werden – so entsteht ein geschützter Erfahrungsraum, in dem gegenseitige Präsenz, Verbundenheit und Klarheit erfahrbar werden.
Körperintelligenz nach Karl Grunick bedeutet, dein Sein ganzheitlich wahrzunehmen und auszudrücken – mit Präsenz, Eindeutigkeit, Kraft und Verbundenheit. Diese Qualitäten zeigen sich gleichzeitig und gleichwertig im Körper, im Fühlen und im Denken. Der Körper ist dabei nicht nur Ausdruck, sondern auch das Tor zu den anderen Ebenen des Erlebens. Der Körper sagt immer die Wahrheit und ist ein verlässlicher Kompass für deine Entwicklung.
Das Erleben deiner eigenen Körperintelligenz ist stets passend zu deiner aktuellen Situation und übergreift verschiedene Lebensthemen. Durch das achtsame Arbeiten in der Begegnung zu zweit oder mehreren entsteht ein Raum, in dem du dich auf allen Ebenen weiterentwickeln kannst – emotional, geistig, körperlich und seelisch.
Wir, Petra und Frank, begleiten dich auf diesem Weg – mit über 10 Jahren Erfahrung mit tausenden Menschen und haben mit diesem Kurs einen vertrauensvollen Raum für deine persönliche Entwicklung geschaffen. Tauche ein in diesen Kurs und erfahre, wie dein Körper dir als kraftvoller und ehrlicher Begleiter auf deinem Weg dienen kann.
Erlebe Deine Körperintelligenz
Dein Weg zu mehr Lebendigkeit und innerer Stärke
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1. Einleitung und Entspannung
In dieser Einheit erwartet dich eine kurze Einleitung und eine entspannende Massage, die dich vom Alltagsstress befreit und in deine innere Mitte führt. Sie dient der tiefen Entspannung und bereitet dich ideal auf die folgenden Erfahrungen vor.
In dieser Einheit erwartet dich eine kurze Einleitung und eine entspannende Massage, die dich vom Alltagsstress befreit und in deine innere Mitte führt. Sie dient der tiefen Entspannung und bereitet dich ideal auf die folgenden Erfahrungen vor.
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2. Die Kraftstellung - "unendliche Erfahrungen"
In dieser Einheit erlebst du, wie die Kraftstellung dein Körpergefühl stärkt und dir hilft, Alltagssituationen mit neuer Leichtigkeit und Resilienz zu begegnen.
In dieser Einheit erlebst du, wie die Kraftstellung dein Körpergefühl stärkt und dir hilft, Alltagssituationen mit neuer Leichtigkeit und Resilienz zu begegnen.
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3. Die Kraftstellung mit Aktion - Stabilität innen wie außen
In dieser Einheit tauchst du in die “Kraftstellung mit Aktion” ein und lernst, wie du Stabilität sowohl innen als auch außen in deinem Leben verankerst.
Erfahre die transformative Wirkung, wenn du ganz mit dir im Einklang bist.
In dieser Einheit tauchst du in die “Kraftstellung mit Aktion” ein und lernst, wie du Stabilität sowohl innen als auch außen in deinem Leben verankerst.
Erfahre die transformative Wirkung, wenn du ganz mit dir im Einklang bist.
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4. Kraftstellung Variante - Die innere Kraft lenken
Diese Einheit bietet dir eine neue Variante, um deine Erfahrung der Kraftstellung zu vertiefen.
Du lernst zudem, wie du deine Lebensenergie durch bewusste Aufmerksamkeit aktiv beeinflussen und lenken kannst.
Diese Einheit bietet dir eine neue Variante, um deine Erfahrung der Kraftstellung zu vertiefen.
Du lernst zudem, wie du deine Lebensenergie durch bewusste Aufmerksamkeit aktiv beeinflussen und lenken kannst.
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5. Einfach nur sitzen - "Nicht Tun" - ewig verankert
In dieser Einheit zeigen wir dir, wie wenig es braucht, um stabil zu sitzen.
Du entdeckst die Bedeutung des "Nicht-Tuns" und lernst, wie du dieses Gefühl der Stabilität jederzeit in dir abrufen kannst.
In dieser Einheit zeigen wir dir, wie wenig es braucht, um stabil zu sitzen.
Du entdeckst die Bedeutung des "Nicht-Tuns" und lernst, wie du dieses Gefühl der Stabilität jederzeit in dir abrufen kannst.
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6. Einfach ablegen und Bein anziehen - "Wie der Stärkere verliert"
Diese Einheit enthüllt die wahre Kunst der Einfachheit. Du lernst, dich über das reine Sitzen hinaus trotz Widerstand entspannt abzulegen und dein Bein ganz mühelos anzuziehen.
Wir zeigen dir, warum hier "der Stärkere verliert" und wie du dadurch deine innere Kraft wieder entdeckst.
Diese Einheit enthüllt die wahre Kunst der Einfachheit. Du lernst, dich über das reine Sitzen hinaus trotz Widerstand entspannt abzulegen und dein Bein ganz mühelos anzuziehen.
Wir zeigen dir, warum hier "der Stärkere verliert" und wie du dadurch deine innere Kraft wieder entdeckst.
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7. Einfach gehen ( KI und AIKI )
Gemeinsam mit deinem Partner erlebt ihr in dieser Einheit die Leichtigkeit des Gehens und spürt, wie sich dies auf eure Lebenssituationen auswirkt.
Wir beginnen auch mit den ersten Erklärungen zu den männlichen und weiblichen Energieformen (KI und AIKI) in der Körperintelligenz, um euer Verständnis zu vertiefen.
Gemeinsam mit deinem Partner erlebt ihr in dieser Einheit die Leichtigkeit des Gehens und spürt, wie sich dies auf eure Lebenssituationen auswirkt.
Wir beginnen auch mit den ersten Erklärungen zu den männlichen und weiblichen Energieformen (KI und AIKI) in der Körperintelligenz, um euer Verständnis zu vertiefen.
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8. Arm stecken ( KI und AIKI )
Diese Einheit lässt dich den klaren Unterschied zwischen den Energiequalitäten von KI und AIKI direkt erleben. Du spürst hautnah, wie sich diese Energien im Kontakt anfühlen und wirken.
Diese Einheit lässt dich den klaren Unterschied zwischen den Energiequalitäten von KI und AIKI direkt erleben. Du spürst hautnah, wie sich diese Energien im Kontakt anfühlen und wirken.
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9. Die freie Hand - Umgang mit Problemen
In dieser Einheit vertiefst du dein Erleben von KI und AIKI. Du entdeckst die Freiheit, die sich daraus entfaltet, und lernst, wie du bewussten Kontakt zu "Problemen" aufnimmst, ohne dabei dich selbst zu verlieren.
In dieser Einheit vertiefst du dein Erleben von KI und AIKI. Du entdeckst die Freiheit, die sich daraus entfaltet, und lernst, wie du bewussten Kontakt zu "Problemen" aufnimmst, ohne dabei dich selbst zu verlieren.
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10. Armfixierung und Mitgefühl
Diese Einheit lädt dich ein, das Thema Mitgefühl zu erforschen. Du wirst außerdem entdecken, wie sich die grundlegenden menschlichen Instinkte wie Kampf, Flucht und Erstarrung (Ignoranz) äußern und wie du sie mithilfe von KI und AIKI bewusst wahrnehmen und integrieren kannst.
Diese Einheit lädt dich ein, das Thema Mitgefühl zu erforschen. Du wirst außerdem entdecken, wie sich die grundlegenden menschlichen Instinkte wie Kampf, Flucht und Erstarrung (Ignoranz) äußern und wie du sie mithilfe von KI und AIKI bewusst wahrnehmen und integrieren kannst.
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11. Zwei Arten der Befreiung
In dieser Einheit erlebt ihr, wie die Qualitäten von KI und AIKI selbst in herausfordernden Situationen ihre Wirkung entfalten.
Hinweis: Je nach persönlicher Lebenserfahrung kann diese Übung/dieser Erlebnisraum herausfordernd sein.
Bitte achtet gut auf euch!
In dieser Einheit erlebt ihr, wie die Qualitäten von KI und AIKI selbst in herausfordernden Situationen ihre Wirkung entfalten.
Hinweis: Je nach persönlicher Lebenserfahrung kann diese Übung/dieser Erlebnisraum herausfordernd sein.
Bitte achtet gut auf euch!
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12. Abschließende Worte
Am Ende dieses Kurses erhältst du abschließenden Gedanken und eine Übersicht unserer Kommunikationskanäle.
Nutze diese, um weitere Informationen zu den besprochenen Inhalten zu erhalten und dich aktiv zu diesen sowie anderen spannenden Aspekten mit uns zu verbinden und auszutauschen.
Am Ende dieses Kurses erhältst du abschließenden Gedanken und eine Übersicht unserer Kommunikationskanäle.
Nutze diese, um weitere Informationen zu den besprochenen Inhalten zu erhalten und dich aktiv zu diesen sowie anderen spannenden Aspekten mit uns zu verbinden und auszutauschen.
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