Erlebe die Kraft des “ehrlichen Mitteilens”: In einer liebevollen Gruppe (6-10 Teilnehmer) teilst du Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen. Hier zählt nicht die Geschichte, sondern die transformative Ruhe, die dein Nervensystem stabilisiert und den Weg zur Heilung von Entwicklungstraumata ebnet.

Struktur des Gruppenprozesses (bitte lesen wichtig)

1.
Jeder Teilnehmer kann 7-10 Minuten (variabel je nach Gruppengröße) ungestört über den Inhalt seiner Hauptzentren sprechen, also Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen, das was ihn
jetzt in diesem Moment bewegt. (Möglichst keine Geschichten aus der Vergangenheit und keine Gedanken, die die Zukunft betreffen.)
Wichtig dabei ist, auch die eigenen Grenzen zu wahren, z.B.
„Ich möchte jetzt nichts mehr sagen“.
2.
Alle anderen Teilnehmer schenken demjenigen, der redet ihre ganze liebevolle Aufmerksamkeit.
Der Rest der Gruppe hört zu 100% zu!
Nur mit offenem Zuhören(wollen) funktioniert der Prozess!
3.
Der/Die Gruppenleiter/in achtet darauf, dass niemand dazwischen redet, dass die Zeit eingehalten wird und dass die Aufmerksamkeit immer auf dem gerade Sprechenden ruht. Er/sie nimmt genauso am Prozess teil wie die Teilnehmer und hat den gleichen Zeitraum sich mitzuteilen.

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